«У нас хороший секс, но он говорит, что у него нет чувств. Может ли быть так, что он меня любит, просто не осознает этого?» (Психология)
Осенью у нас все еще было в порядке: парень говорил, как ценит меня, проявлял внимание. Но за последнее время произошло много ссор, и он начал писать, что не любит меня и вообще никого никогда не любил. Сказал, что весь этот год мы не были в отношениях, что это была иллюзия. Что ему это не нужно и он хочет быть один.
При этом он продолжает уделять мне время: у нас хороший секс, поцелуи, объятия. Ему нравится моя забота. За эти три недели я несколько раз говорила, что мне не хватает внимания. Сначала он ответил, что мне нужно найти себе дело и не зацикливаться. А позже прямо сказал, что не любит меня.
При этом в общении все как обычно: сердечки, теплый тон. Сегодня мы снова говорили, и он сказал, что не хочет портить мне жизнь, потому что не хочет семьи и детей. Но мне самой этого тоже не нужно. Он сказал, что готов дружить. Хотя между нами явно не дружба.
В целом разговор был, скорее, положительным. Мы договорились, что все будет как раньше: как мы проводили время и общались. Он сказал, что не уйдет. Но я так и не поняла, что между нами. Мы вроде пара, но он боится отношений. Он любит одиночество и покой, а я — наоборот.
Мы говорили о дальнейшей жизни и решили обсуждать это потом, а пока жить настоящим. Он не против моей любви, успокаивал меня и в конце сказал, что любит. Он очень честный, но травмированный человек.
Может ли быть так, что он меня любит, но не осознает этого? Или не хочет принимать, потому что боится причинить боль? Все-таки он бы не был рядом, если бы ничего не чувствовал. Он целует меня, поддерживает. Раньше даже во время ссор он не говорил, что все было иллюзией и неправдой.
Он очень ленивый человек — стал бы он что-то выяснять и разбираться, если бы я была ему не важна? Но при этом сам он говорит, что это не любовь…
Виктория, 20 лет
Дорогая Виктория, очень непросто находится рядом с человеком, который посылает противоречивые сигналы. То любит, то не любит, то нежный, то холодный. Это заставляет сомневаться в себе, в нем, возможно, даже в своей адекватности. Давайте попробуем разобраться в психологических аспектах ситуации и подумаем, как из нее выйти.
Что происходит
Боязнь отношений. Вы пишете, что парень — «травмированный человек». Это может быть ключом к разгадке его поведения. Ведь в психологии существует понятие «контрзависимости», которое описывает поведение людей, избегающих глубокой связи. Кого-то пугает ответственность, кого-то — возможное предательство, кого-то — боль расставания. Будто внутри них живут две части: одна хочет близости и принятия, а другая — ужасно этого боится. Отсюда и противоречивое поведение.
Эмоциональная незрелость. Существует также вероятность, что молодой человек сам не знает, что он чувствует и хочет. Его слова и действия зависят от настроения конкретного дня. Сегодня ему одиноко, и он звонит вам, завтра у него свои дела, и он вас отвергает. Видимо, пока парень не осознает, что отношения предполагают ответственность, умение понимать эмоции партнера и сочувствовать ему. Распознавать свои чувства и иметь навык доносить их до своей девушки.
Попытки манипулировать. То, что вы описываете, также похоже на старый проверенный трюк скрытого воздействия «горячо/холодно, далеко/близко» — «эмоциональные качели». Чтобы заставить человека поступать так, как нужно манипулятору, он буквально выбивает почву из-под ног разнонаправленными словами и действиями. Сначала молодой человек бомбардирует вниманием и комплиментами, словами любви, а потом исчезает или начинает грубить. Потом появляется снова и опять дает надежду на отношения. А потом может сказать, что никаких отношений вовсе и не было. В итоге девушка пытается угадать настроение, мысли манипулятора и сделать так, чтобы он опять стал «добрым и хорошим». А для этого идет у него на поводу и боится заявлять о своих истинных желаниях и потребностях.
Эти причины могут действовать как отдельно, так и вместе. Например, контрзависимость не исключает манипуляции, а манипуляции могут быть частью эмоционально незрелого поведения.
Что делать
Решить, каковы ваши ценности и желания. Важно осознать, что вас заставляет оставаться в этих отношениях. Может, на данный момент вам самой интересно испытать острые эмоции или проверить себя на прочность. Или вы боитесь одиночества, ощущения собственной ненужности. Постарайтесь также понять, чего вы ждете от отношений в будущем и сможете ли вы этого достичь с конкретным молодым человеком.
Поговорить откровенно с партнером. Когда вы осознаете свои собственные чувства и потребности, поговорите о них с партнером. Но для этого выберите расслабленную обстановку и спокойный тон. Будьте готовы к тому, что он не примет ваши мысли и доводы. Можно сказать: «Мне очень нравится проводить с тобой время, и все же я чувствую себя плохо, когда ты ведешь себя противоречиво. Я пока не собираюсь замуж, но мне важно понимать, что происходит между нами». Договоритесь о новых правилах, которые будут удовлетворять вас обоих. Или же расставьте все точки над i и освободите друг друга для более подходящих партнеров в будущем.
Сосредоточиться на себе. Как я уже говорил, подобные отношения очень болезненные и опустошающие. Поэтому сейчас важно укрепить свою внутреннюю опору. Вспомните, что вас наполняло интересом и желанием жить помимо отношений. Хобби, спорт, танцы, рисование, встречи с друзьями. Добавьте это в свое расписание. Кроме того, можно поискать и другие источники ресурсов, вроде медитаций, дыхательных практик или долгих активных прогулок. Обратитесь к психологу, он поможет более детально разобраться в ситуации, проработать первопричины ее возникновения и порекомендует самые подходящие стратегии выхода из нее.
Виктория, вы заслуживаете отношений, где вас не заставляют гадать и сомневаться в себе, где ваши чувства уважают, а слова не расходятся с поступками. Наверняка сейчас ситуация кажется запутанной, если не неразрешимой, но у вас есть все, чтобы ее преодолеть. Учитесь слышать партнера, но не забывайте про себя и свои потребности.
