Ваше поведение — предательство себя: 5 психологических привычек, которые на самом деле не норма
Во взрослом возрасте мы склонны оценивать поведение через призму рациональности и зрелости. Но нередко то, что принято считать мудрыми стратегиями — самоконтроль, уступчивость, стремление к стабильности, — на деле оказывается неосознанной формой внутреннего отказа от себя. В таких случаях повседневное поведение превращается в тонкую форму самоотрицания, переделать которую не так уж и просто.
Проблема усугубляется и тем фактом, что многие деструктивные установки вписываются в привычную социальную картину, а потому не воспринимаются как проблемные
Однако именно они часто становятся причиной хронического стресса, эмоционального выгорания и утраты своего истинного «я». Мы подстраиваемся, терпим, молчим — и не замечаем, как постепенно теряем энергию, радость жизни и ощущение себя настоящих.
Психологи выделяют несколько привычек, которые мы считаем правильными, но на самом деле они незаметно отнимают у нас силы.
Тест
Любите ли вы себя?
1/8
Вагон метро. На станции заходит бойкая женщина лет 60 и требует, чтобы вы уступили ей место. При этом рядом сидит притворившийся ветошью юноша. Ваши действия?
Узнаю, какого рожна она ко мне прицепилась, используя все великолепие великого и могучего русского языкаПорекомендую ей точнее выбирать целевую аудиторию для наездов. Например, притворяющихся ветошью юношейУступлю место: не скандалить же с ней. Но на юношу буду всю дорогу смотреть с немым укором
