«У нас гостевой брак, и я впервые за долгое время увидела квартиру мужа — это свалка! Он не был таким, что произошло?» (Психология)

Мы с мужем живем в приходящем браке: договариваемся о встречах и приезжаем друг к другу в гости. Несколько месяцев мы встречались на моей территории, а когда я недавно зашла в квартиру мужа, то обнаружила бардак.

Разбросанная одежда, немытая посуда, мусор — и это не самое худшее. В его спальне свалены стопки пустых пакетов, старые вещи. Он таким не был, когда мы начинали встречаться. Что с ним происходит и как ему помочь?

Инна, 43 года

Инна, сбор пустых пакетов и старых вещей — не просто беспорядок, а возможное проявление компульсивного накопительства. Вероятно, однажды ваш муж испытал дефицит каких-либо вещей или оказался в ситуации непредсказуемости. Теперь он думает, что если избавится от важных предметов, то может их больше никогда не получить.

Вещи приобрели для него сверхценность: они помогают ему регулировать тревогу

Вы спрашиваете, как помочь мужу, хотя он вас об этом не просит. И здесь заметна нить созависимых отношений. Поэтому вначале предлагаю вам подумать о собственных чувствах. Что вы испытываете — раздражение, беспомощность, страх за отношения? Почему для вас так важно устранить чужую тревогу? Ответы помогут вернуть контроль над ситуацией и действовать осознанно.

Покажите партнеру, что вы видите в его действиях не лень, а тревогу, сочувствуете ему. А затем обозначьте границы, скажите: «Я не готова жить среди мусора, давай искать решение». Предложите ему вначале навести порядок на одной полке или в одном шкафу и постепенно расширять пространство без лишних вещей. Расскажите, что с помощью психотерапии можно научиться разделять вещи и воспоминания. Но эффективными сеансы будут лишь в том случае, если он сам сделает этот выбор.

Три книги по теме

По материалам