«Спустя 6 лет до сих пор думаю о бывшем парне» (Психология)

2 часа тому назад

Время чтения: 2 мин.

6 лет назад расстались с бывшим парнем, позже я начала отношения с другим, но потом поняла, что с каждым годом все чаще думаю о нем, и вот ежедневно на данный момент могу вспоминать. Не понимаю почему так происходит и что с этим делать. В итоге поняла, что после того парня не умею больше любить и проявлять чувства…

Наталья, 22 года

Наталья, спасибо за ваше письмо. Исходя из вашего возраста, у меня создается впечатление, что речь идет о первой любви — обычно именно она случается в 15-16 лет. А значит, это очень сильные эмоции, которые, как нам часто кажется, больше никогда повторить не удастся.

Сразу хочется спросить: а точно ли вы скучаете по бывшему молодому человеку? Предполагаю, что скучать вы можете по себе прежней — более наивной и восторженной, чем сейчас. Способной, как вы сами написали, на «проявление чувств» и любовь.

Однако любовь и ее проявления бывают разными и то, что с другим партнером вы ведете себя иначе, не говорит о том, что вы разучились любить. Более того, мне кажется, подростковую любовь, несмотря на свое очарование, все же редко можно назвать любовью зрелой и состоявшейся — наша психика еще слишком нестабильна для этого, даже с точки зрения нейробиологии.

Если я верно поняла из вашего письма, вы с тех пор не общались с бывшим молодым человеком

Вы не знаете, какой это сейчас человек — возможно, встреть вы его сегодня, он бы показался вам скучнее/менее симпатичным/глупым. Мы сохраняем в памяти чужие образы, которые часто мало соответствуют реальности — это то, какими мы создали людей для себя, а не то, какие они на самом деле.

Мне кажется, стоит разобраться в себе — подобные мысли и переживания о прошлом часто возникают в моменты эмоционального упадка, когда жизнь идет не так, как нам хотелось, и мы чувствуем беспомощность. Начинает казаться, что если в какой-то период или с каким-то человеком все сложилось иначе, то и вся жизнь была бы другой.

Подумайте, что вам нравится и не нравится в вашей жизни. Что бы вы хотели изменить? А что оставить таким, как есть? Когда решите, какие вещи нуждаются в изменениях, подумайте, что бы вы могли сделать прямо сейчас, чтобы через год не чувствовать себя так, как сегодня? А затем приступайте к этому делу. Уверена, у вас все получится. Удачи!