Psychologies: конференция с ведущими экспертами по психологии пройдет в Москве и Санкт-Петербурге в сентябре (Психология)
Psychologies.ru
Конференция
Конференция Psychologies будет посвящена антистресс-психологии. Вместе со звездными психологами и экспертами узнаем, где проходит граница между стрессом и эмоциональным выгоранием, где черпать ресурс и с помощью каких практик действительно можно развить внутреннюю устойчивость.
В программе:
-
выступления звезд современной психологии,
-
паблик-ток со звездными спикерами,
-
знакомство с различными психологическими практиками, которые помогут научиться мягко проживать стресс и превращать его в ресурс,
-
дискуссии о внутреннем балансе, спокойствии и устойчивости,
-
-
мастер-классы,
-
возможность пообщаться с экспертами и главными редакторами журнала и сайта Psychologies,
-
подарки всем участникам.
Выступления
Список участников может быть незначительно изменен.
Звездный паблик-ток
1/3
Ассоль — телеведущая, блогер и автор шоу «О чем [не] говорят женщины»
:
Psychologies.ru
Также в паблик-токе примут участие секретные звездные гости, совсем скоро мы раскроем интригу — следите за новостями в социальных сетях Psychologies.
Лекция «Мозг в режиме „выживание“: нейробиология стресса и искусство „перезагрузки»»
Вячеслав Дубынин — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова, специалист в области физиологии, нейробиологии и психофармакологии
Psychologies.ru
-
Как реагируют на стресс наши мозг и тело?
-
Всегда ли стресс опасен?
-
Какую ситуацию мы воспринимаем как тревожную и пугающую?
-
Как уговорить мозг на жизнь без стресса?
-
Мастер-класс: упражнения для перезагрузки и сброса напряжения.
Лекция «Психологическая помощь при хроническом стрессе: когда обращаться за поддержкой»
Вероника Крутильникова — психолог, автор проекта психологической помощи «Ответ»
Psychologies.ru
-
Чем опасен стресс?
-
Что мы не замечаем, делая стресс — нормой?
-
Когда и к кому обращаться за помощью?
-
Как превращать стресс в ресурс?
-
Мастер-класс: несколько упражнений для борьбы со стрессом, которые всегда можно «взять с собой»
Круглый стол на тему «Отношения с едой: философия удовольствия или бегство от эмоций?»
1/5
Марина Рыкова — заместитель генерального директора «Герофарм»
:
Psychologies.ru
-
«Наблюдать VS контролировать»: что такое пищевые привычки и как они связаны с эмоциями?
-
Голод эмоциональный VS голод физический: как понять, что мы «заедаем» стресс?
-
«Спасибо, это вкусно, но мне хватит»: учимся говорить «нет» за обедом и в жизни.
-
«Хочу не могу»: о чем говорит тяга к мучному и сладкому?
-
Вкус к жизни: какие продукты усиливают радость и помогают держать себя в форме?
-
«Записано верно»: что такое пищевой дневник и как часто он нужен?
Лекция «Любовь без стресса: миф или правда?»
Анетта Орлова — экзистенциальный психолог, семейный психолог, ДПДГ-специалист, кандидат социологических наук, эксперт проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора, основатель школы повышения самооценки SelfEvolution
Psychologies.ru
-
Как строить отношения в эпоху цифровой перегрузки?
-
Границы между партнерами оберегают или осложняют отношения?
-
Мужской и женский ответ на стресс: в чем различия?
-
Способы избегания напряжения в паре
-
Как обратить стресс на пользу отношениям?
-
Мастер-класс: определим ваш эмоциональный интеллект в любви и ваши инструменты избегания стресса в отношениях.
Лекция «Как жить в условиях тотальной неопределенности?»
Катерина Мурашова — семейный психолог, писатель, автор научно-популярных книг по психологии
-
Как воспитать ребенка без чрезмерной тревоги?
-
На что ориентироваться родителям в турбулентные периоды?
-
Как не потерять себя детям и подросткам в напряженное время?
-
Мастер-классы: авторский тест на ведущие типы реакции на фрустрации, а также два упражнения, чтобы сохранять спокойствие, когда сложно.
Лекция «Напряжение как фон жизни: как наконец расслабиться и получать удовольствие»
Мария Бразговская — психолог, гештальт-терапевт, EMDR-специалист
Psychologies.ru
-
Очевидный и неосознаваемый стресс: как не допустить, чтобы жизнь превратилась в постоянную драму?
-
Рассеянное внимание: почему мы работаем много, но не эффективно?
-
Типичные сценарии, которые не дают быть счастливыми.
Города
Москва
Где: Красная площадь, дом 3 (демонстрационный зал ГУМ)
Когда: 18 сентября с 17:00 до 22:00
Купить билеты
Санкт-Петербург
Где: Черняховского, дом 75 (Gaika Space)
Когда: 23 сентября с 17:00 до 22:00
Купить билеты
Партнеры
Генеральный партнер
«ГЕРОФАРМ» — признанный лидер* в области разработки и производства инновационных препаратов. В портфеле компании — современные решения для коррекции лишнего веса и smart-age терапии.
Информационный партнер
«Радио 7» — музыкальная радиостанция с развлекательно-познавательным контентом и самой большой коллекцией лучших песен за всю историю современной музыки.
Эксклюзивная трансляция московской конференции будет доступна на нашем канале в VK Видео.
