«Муж на СВО: написал, что не вернется в семью, и перестал общаться с сыном» (Психология)

09.12.2025

Время чтения: 2 мин.

В феврале 2025 года муж резко перестал общаться, через неделю написал, что нам нужно развестись. Подал документы на развод, но их не приняли. Мог бы довести дело до конца, но не разводится. На контакт не идет, с сыном не общается.

Татьяна, 42 года

Татьяна, спасибо, что доверились с таким сложным и болезненным вопросом. Я понимаю, насколько тяжело переживать такую неопределенность. Ваш запрос затрагивает несколько очень важных тем, и я постараюсь прояснить их, а также предложить несколько шагов, которые могут помочь вам справиться с этим состоянием.

Ваш муж, скорее всего, переживает большие внутренние изменения, которые могут быть связаны как с ситуацией на СВО, так и с личными переживаниями. Такие резкие перемены в поведении и решениях — не редкость для людей, которые находятся в экстремальных условиях.

Невозможность наладить контакт, отказ от общения с вами и сыном могут говорить о депрессии, стрессе или даже травматическом переживании, которое он испытывает

Судя по вашему описанию, он проявляет не только эмоциональную изоляцию, но и избегание — признаки, которые часто встречаются у людей, которые переживают сильный стресс. Развод в таком контексте может быть попыткой дистанцироваться и освободиться от того, что воспринимается как дополнительный стресс.

Что касается вас, то здесь важно понимать, что вы имеете право на свои чувства и ощущения. Ситуация, в которой вы оказались, может вызывать у вас смешанные эмоции: от растерянности и обиды до чувства одиночества и неуверенности в будущем. Страх, боль, тревога и ярость — эти чувства абсолютно нормальны, и важно дать себе возможность их пережить.

Рекомендации для вас:

Попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны. Поведение вашего мужа, вероятно, обусловлено его внутренним состоянием, а не вашим поведением или вашей ролью в отношениях. Это не означает, что вы сделали что-то неправильное, это скорее отражает его текущее эмоциональное состояние, в котором он, возможно, сам теряет ориентиры. Это может помочь не скатываться в вину и искать причины только в себе.

Обратитесь к психологу или психотерапевту. Важно не только поддерживать связь с мужем, но и поддерживать себя. Психолог может помочь вам разобраться в ваших чувствах, осознать их и не дать им разрушить вас. Ситуация, когда близкий человек меняет свое поведение, может вызвать ощущение утраты и бессилия. Важно справляться с этим не в одиночестве.

Не спешите с решением о будущем семьи. Ожидание может быть мучительным, но важно дать себе время разобраться, что для вас будет лучшим выбором в этой ситуации. Может быть полезно проанализировать, что вы хотите для себя, вашего сына и вашего мужа в долгосрочной перспективе.

Поддержите сына. Если ваш муж не общается с ребенком, важно создать ему эмоциональную поддержку, помочь справляться с эмоциями, которые могут возникнуть из-за отсутствия отца в его жизни. В этой ситуации можно обратиться к детскому психологу, чтобы дать ребенку пространство для переживания и понимания того, что происходит.

Постарайтесь быть открытой к общению с мужем, уважая его границы. Если ваш муж когда-нибудь будет готов к общению, постарайтесь создать пространство для открытого и честного разговора. Это даст вам больше спокойствия и уверенности в том, что вы делаете.

Помните, что боевые действия — это большой вызов не только в физическом смысле, но и в моральном. Это кризис, и этот процесс может затрагивать разные важные сферы человека. Возможно, что мужу тоже нужна помощь, поддержка и время.

Окружите себя поддержкой. В такие моменты важны не только ваши собственные силы, но и поддержка окружающих — близких друзей, семьи или даже коллег.

Не забывайте о своих интересах и потребностях, делайте что-то, что помогает вам чувствовать себя живой и полной сил.

В завершение хочу поблагодарить вас, Татьяна, еще раз за откровенность и за то, что поделились своей болью. Это уже большой шаг к пониманию ситуации. Пусть вам удастся найти тот путь, который принесет вам спокойствие и уверенность в будущем.