«В 35 лет осознала, что работаю на нелюбимой работе, встречаюсь с женатым мужчиной и имею большие долги. И вдруг узнаю про бесплодие…» (Психология)

4 недели тому назад

Время чтения: 3 мин.

Мне 35 лет. Вот уже 12 лет я работаю на нелюбимой работе, с которой я не могу уволиться по обязательствам, 11 лет встречаюсь с женатым мужчиной, который не хочет разводится с женой и съезжаться со мной и у которого двое детей, 8 лет имею большие долги, в том числе ипотеку и микрокредиты, которые не дают мне жить спокойно (коллекторы прибавились). И к этому всему добавилось бесплодие, которое говорит, что времени на детей почти что нет.

Я не знаю, как вставать каждое утро, как находить радость в каждом дне, нахожу какие-то мелочи, но в целом всегда грущу. Корю себя за то, что я здорова и родители рядом, но все равно тяжело. Не знаю, как изменить свою жизнь.

Анастасия, 35 лет

Анастасия, хочется вас обнять. Правда. То, что вы описали, — это не просто «проблемы». Это когда жизнь похожа на комнату, где все шкафы забиты до отказа и открывать их страшно, потому что все посыплется на голову.

Но знаете что? Выход есть. И он не там, где вы думаете. Вот что происходит обычно. Человек думает: «Сейчас я разгребу долги, уйду от мужчины, поменяю работу — и тогда заживу». Как будто жизнь — это пазл, и нужно просто расставить все кусочки по местам. А потом — раз! — и счастье. Но жизнь устроена иначе. Она не ждет, пока вы все решите. Она прямо сейчас, в эту секунду.

И если вы прямо сейчас на нуле — у вас просто нет сил на перемены

Поэтому первое, что вам нужно, — это не план, а «бензин в баке». Сон. Еда. Движение. Банально? Да. Но попробуйте поднять рояль на пятый этаж, если не спали три ночи и питаетесь одним кофе. Вот и с жизнью так же. Если справиться самой не получается — помогут врачи, психологи, группы поддержки. Даже бесплатные. Не стесняйтесь.

И важно: помощь должна быть длительной. Не на месяц ― на полгода, год, может, больше. Вы шли к этому тупику 12 лет — выход тоже будет не быстрым. Но он будет, если начнете заботиться о себе каждый день, пусть даже понемногу.

Теперь про деньги. Долги — это как снежный ком, который постоянно растет и давит на вас. Поэтому сядьте, возьмите листок и выпишите все. Вообще все: ипотеку, микрозаймы, расходы на коммуналку, продукты, оплату процентов по кредитам. Напротив укажите ваш доход.

Как бы ни хотелось не смотреть в этот список — нужно это сделать. Это как включить свет в темной комнате — страшно, но зато видно, где что лежит. Есть дебет, есть кредит. Возможно, вы сможете выйти из этого тупика.

Например, попросите материальную поддержку у родителей, проведете процедуру банкротства или решите проблему любым другим доступным способом

Пока вы не закроете финансовые дыры, говорить о смене нелюбимой работы на любимую рано. Но понимание того, что через какое-то время — через 2-4 года — вы сможете поменять работу и жить по средствам без долгов и страха перед коллекторами, стоит этих усилий.

Здесь тоже нужна поддержка, сопровождение психолога — в индивидуальном формате или в группе. Именно поэтому я написала про длительную работу со специалистом.

Вы попали в эту ситуацию не случайно, вы шли к этому годы. Поэтому и выход долгий, и действовать нужно не так, как вы привыкли.

Про мужчину — коротко и честно. 11 лет вы ждете, что он выберет вас. Он не выбрал. Он сказал «нет». Не завтра скажет, не через год — он уже сказал, в том числе своими поступками. Это не любовь, это привычка, это иллюзия, что «вот-вот». Но «вот-вот» не наступит никогда.

Перестать ждать, что кто-то недоступный выберет вас, — мучительно и непросто

Но необходимо, если вы принимаете решение изменить свою жизнь к лучшему и взять как взрослый человек ответственность за происходящее в ней на себя. И мы опять возвращаемся к терапии и к психологу — это более быстрый, простой и эффективный способ завершить токсичные отношения.

Бесплодие может быть связано с хроническим стрессом: кредитами, отношениями, где вы несчастливы, возможно, депрессивным состоянием, апатией. Организм — мудрая система, и он не дает завести ребенка там, где чувствует угрозу и нестабильность. Когда ваша жизнь начнет наполняться светом — а она начнет, честное слово — организм расслабится. И то, что сейчас кажется приговором, может измениться. Тело откликается на внутренний мир.

Анастасия, я знаю по опыту: ваш случай не самый сложный, и он решаемый. Все, что нужно, — это начать движение вперед с поддержкой специалиста, шаг за шагом. Иногда вы будете чувствовать бессилие, усталость, — это нормально. А потом все чаще и чаще вы станете испытывать гордость за себя, начнете видеть позитивные изменения, и в вашей жизни радости и удовольствия станет больше, чем негатива и неприятностей.

И еще раз подчеркну: путь начинается с себя, со своего состояния. Не с долгов, не с мужчины, не с работы. С вас ― любимой, достойной счастья и способной на изменения.