«Парень хороший и спокойный. Мне скучно. Устраиваю ему эмоциональные качели и хочу новых впечатлений»

В отношениях с парнем я два года, за это время он показал себя как хороший, достойный партнер, всегда поддерживал меня и относился ко мне уважительно, показывал свою любовь. При этом он очень спокойный человек.

На данный момент находимся в отношениях на расстоянии, из-за обстоятельств нет возможности съехаться, да и мы как будто не готовы еще к этому. И я понимаю, что еще больше начинаю отдаляться от него, но терять не готова. Я очень эмоциональная девушка, мне часто хочется эмоций и с его стороны. Часто добиваюсь этого путем ссор, чтобы получить хоть какую-то реакцию. Получается, я не могу дать стабильности своему партнеру и постоянно держу на эмоциональных качелях.

Мне бывает тяжело с ним, потому что слишком спокойно. Есть ощущение, что я играю лидирующую роль в отношениях, из-за начинаю думать, что нужно их прекращать. Уж очень хочется эмоций и новых ощущений. Я же молодая и боюсь упустить что-то! Но и парня не готова потерять из-за привязанности к нему и ощущения, что рядом родственная душа, стабильность и спокойствие. Подскажите, что можно сделать и как понять, нужно ли расставаться или нет?

Кристина, 19 лет

Кристина, здравствуйте! Вы описываете отношения, в которых с одной стороны есть надежность, уважение и поддержка, а с другой — внутренняя неудовлетворенность и стремление к более сильным эмоциям. Это внутреннее противоречие говорит о конфликте между потребностью в стабильной привязанности и стремлением к эмоциональной насыщенности и интенсивности.

Часто, когда человек бессознательно привык получать любовь через напряжение или борьбу за внимание (например, так сложилось в детстве), он начинает воспроизводить этот сценарий во взрослой жизни — провоцирует ссоры, чтобы «почувствовать» связь, оживить отношения. Так появляется паттерн: «если есть реакция — значит, он меня любит, если молчит — значит, все теряется».

• Тест: Насколько вы эмоционально стабильны?

Вы интуитивно чувствуете, что держите партнера на эмоциональных качелях. Возможно, это защита от страха быть оставленной или, наоборот, от страха раствориться в слишком спокойных, «слишком хороших» отношениях.

Возможно, ваша тревога — не потому, что он «не тот», а потому что ваша внутренняя «система распознавания» любви сбита.

Сейчас вам важно не столько решить, уходить или остаться, сколько понять, что вы на самом деле ищете через ссоры, умеете ли узнавать любовь, когда она проявляется в форме спокойствия, а не ссор.

Попробуйте ответить на вопросы:

• Что вы чувствуете, когда вы хотите реакции, а партнер остается спокойным? Знакомо ли вам это ощущение из детства?

• Если бы ваш партнер стал эмоциональным, бурным, драматичным — захотели бы вы продолжать отношения?

• Что вы считаете доказательством любви?

• Есть ли в вас страх, что «спокойные отношения» не для вас?

Отвечая себе честно, вы сможете не просто выбрать путь, а почувствовать, чей это выбор: по-настоящему ваш или он диктуется страхами, защитами и прошлыми сценариями.

Три книги по теме:

По материалам