«Как найти работу, на которой я смогу получать от 100 тысяч рублей и не упахиваться?» (Психология)
Добрый день. Подскажите, как понять, в какой отрасли я хочу работать? Мне 40 лет, и я работала в нескольких отраслях, чтобы найти себя. Мне хочется, чтобы профессия мне нравилась. Как найти ресурсы и опору в себе для смены профессии?
Сейчас я работаю на работе, которая мне не нравится, слишком скучно. Задач мало, зарплата маленькая, роста нет. А мне бы хотелось хорошую зарплату (от 100 тысяч) и чтобы я не упаривалась на работе — чтобы хватало сил на семью. Муж не помогает с деньгами, приходится зарабатывать самой.
Инна, 40 лет
Инна, приветствую вас! Найти дело, которое будет приносить и радость, и стабильность — один из самых распространенных запросов в любом возрасте. В 40 лет вопрос самореализации звучит особенно остро: за плечами богатый опыт, вы точно знаете, какая работа вам не подходит или просто не нравится. Хочется наконец-то почувствовать «это мое», но страх совершить ошибку, уволившись с понятного места, и давление обстоятельств создают ощущение тупика. Давайте разберемся, как найти свой путь.
Вы пробовали разные отрасли — это ценный опыт, но, возможно, поиск шел «вслепую». Частая ошибка: мы ищем «идеальную профессию», не зная конкретных критериев, которые делают работу подходящей лично для нас.
Например:
-
«Не упахиваться, но хорошо зарабатывать» — это запрос на баланс «работа-отдых», а не на «легкость». Раз вы стремитесь к профессии с высоким заработком, скорее всего, вы понимаете, что вкладываться в работу придется и усилиями, и временем. Возможно, будет необходимо получить новую профессию или повысить квалификацию.
-
-
«Чтобы хватало сил на семью» — это означает, что для вас важны гибкость графика, отсутствие незапланированных переработок.
-
«Слишком скучно» на текущей работе говорит о потребности в развитии, повышении уровня сложности задач, интеллектуальной вовлеченности, новых вызовах.
Как определить подходящую сферу? Проанализируйте прошлый опыт и выделите 3 ключевых момента из вашей карьеры:
Самую интересную задачу (что вас увлекало?).
Самый комфортный режим работы (как было организовано время?).
Ситуацию, когда вы чувствовали себя полезной (какие навыки использовали?).
Это «маяки», и они покажут, какие условия вам подходят.
Проведите также исследование «хочу/могу/где это востребовано»
Для этого составьте таблицу:
-
Хочу: чем нравилось заниматься в детстве? Что делаете с удовольствием сейчас?
-
Могу: что вы умеете делать? Что умеете делать хорошо? Запишите максимальное число навыков.
-
Где, в каких сферах, отраслях, ваши умения и навыки востребованы и хорошо оплачиваются?
Пример: если вы любите общаться и умеете находить контакт с людьми, но всегда работали в бухгалтерии, возможно, вам подойдет сфера HR, продажи или клиентский сервис — там будет больше контакта с людьми.
Пройдите профориентационные тесты (например, «Профессиональный тип личности» Холланда). Поговорите с теми, кто работает в интересных вам сферах, отраслях, расспросите о плюсах и минусах, о зарплатах и нагрузке.
- Тест: Не пора ли вам поискать новую работу?
Решиться на перемены сложно, так как велик страх потерять стабильности или совершить ошибку без возможности вернуться на старую работу. Однако, следуя за своими страхами, можно так никогда ничего и не поменять. Поэтому разрешите себе пробовать новое без гарантий успеха. Даже если новый путь окажется не идеальным, это ваш шаг вперед, а не ошибка. И обсудите с мужем ваши планы. Важно, чтобы он не саботировал ваши усилия.
После этого:
-
Выберите 2–3 направления из анализа «хочу/могу/где это востребовано».
-
Обновите резюме.
-
Начните откликаться на вакансии, даже если кажется, что вы «не дотягиваете» — многие работодатели ценят гибкость и мотивацию.
Чтобы сфокусировать ваши профессиональные потребности и ожидания, задайте себе вопрос: «Если бы я могла попробовать одну профессию без страха провала, что бы это могло быть?»
Начните с маленького шага — даже час в день, посвященный самоанализу, сбору информации, изучению новых сфер или поиску вакансий, создаст движение вперед
Если же страхи парализуют, попробуйте технику «Представь худший сценарий». Ответьте себе на вопросы:
-
«Что самое плохое случится, если я попробую и не понравится?» (Ответ: «Найду другой вариант»).
-
«Что случится, если я ничего не изменю?» (Ответ: «Продолжу страдать на нелюбимой работе»).
Это снижает тревогу и мотивирует действовать. Желаю вам успехов!
