«Муж общается с коллегой. Замужней. И уверяет, что мне все кажется» (Психология)
На вопрос о его отношениях с другой женщиной муж сердится и отвечает: «Что ты придумываешь, что ты болтаешь, тебе вечно все кажется!» Как построить разговор с мужем и как себя вести с ним?
Аноним, 32 года
Здравствуйте! Благодарим вас за доверие к нам в непростой ситуации. Выдерживать неопределенность бывает очень трудно, особенно когда это касается близкого человека. Похоже, вам хотелось бы откровенно поговорить с мужем и с помощью этого разговора преодолеть свою тревогу и сомнения относительно ваших с ним отношений.
Здесь может показаться, что есть какой-то однозначно правильный способ это сделать — построить разговор таким образом, чтобы добиться открытости и искренности от партнера. И что если понять, как именно себя вести, а затем действовать в строгом соответствии с «инструкцией» — то это гарантированно повлияет на поведение вашего супруга и приведет к желаемым результатам.
Но давайте поразмышляем: чего бы вам хотелось на самом деле? Вероятно, вы желали бы искренних доверительных отношений с супругом, тепла и уверенности в них. К сожалению, это то, чего нельзя добиться, действуя по определенной схеме.
Ситуация, о которой вы пишете, указывает на то, что есть сложности как в ваших отношениях с супругом, так и в ваших отношениях с собой
Нам всем хотелось бы иметь влияние на поведение других, научиться управлять мыслями и действиями окружающих. Однако, если заглянуть глубже, мы понимаем, что по-настоящему можем влиять только на собственное восприятие этого мира и свое внутреннее состояние. А оно, в свою очередь, оказывает влияние на то, что происходит с нами вовне. На отношения с близкими и на события в нашей жизни.
Поэтому все, что мы можем сделать, — это работать с собой, со своей личностью. Научиться понимать себя и свои внутренние процессы. Это большая работа, и, разумеется, ее лучше проводить с поддержкой специалиста. Психолог поможет определить вектор движения и постепенно идти по нему в сторону обретения покоя и уверенности в собственной жизни.
Но задать себе вопросы о том, что же на самом деле вас беспокоит и чего вы по-настоящему хотите, можно уже сейчас. Желаем вам скорейшего обретения спокойствия и доверия к миру и к себе!
