«Я сижу с годовалой дочкой, учусь и работаю, а муж жалуется, что я не пытаюсь его возбудить, и хочет уйти из семьи» (Психология)
Муж хочет уйти от меня. Говорит, что я не проявляю к нему интереса, не пытаюсь его возбудить. А у нас годовалый ребенок. Я устаю с дочкой, она плохо спит ночью. Параллельно я учусь и пытаюсь работать на дому, так как хотели купить квартиру. Муж мне никак не помогает, занимается только своей работой. Я его очень люблю и хочу сохранить наш брак. Как мне поступить? Сейчас он говорит, что уже ничего от меня не хочет и не ждет.
Мария, 24 года
Здравствуйте, Мария!
Очень сочувствую тому, что вы попали в такую ситуацию. Понимаю вашу растерянность и тревогу. Очень сложно растить маленького ребенка, учиться и работать. В этот период жизни любой женщине очень важны помощь и поддержка. И вот тут я бы хотела, чтобы вы немного по-другому посмотрели на эту ситуацию.
Появление ребенка — это всегда кризис и серьезное испытание. Вот вы были супругами-любовниками-друзьями, а стали родителями. Вся жизнь сильно изменилась. Это может еще больше сблизить вас или же отдалить друг от друга. Вас никто не учил быть родителями, никто не учил преодолевать кризисы и договариваться, поэтому сейчас между вами накопилось много усталости и взаимных претензий.
Сейчас вы оба очень много делаете на благо семьи, но не чувствуете отдачи от своих действий. Обычно в такой ситуации каждый из супругов чувствует себя нелюбимым и покинутым. Это звучит немного эгоистично и инфантильно, но это очень острые переживания, о которых не принято говорить.
Однако если вы настроены на сохранение семьи, то очень важно начать говорить друг с другом не на языке обид, а на языке решений. Скорее всего, сейчас вы обмениваетесь жалобами и упреками, и очень быстро у вас начинается «соревнование»: кто больше устал и кто больше несчастен, и это приводит к ссорам и ухудшению отношений.
Давайте попробуем изменить эту коммуникацию
Подумайте, что вы имеете в виду, когда говорите, что хотите сохранить брак? Что именно вы хотите сохранить? Что муж привносит в вашу жизнь? За что вы можете быть ему благодарны? Что изменится в вашей жизни, если вы больше не будете супругами?
Если сейчас, в процессе ответов, вы начинаете понимать, что муж не просто не проявляет достаточного внимания, а объективно усложняет вашу жизнь и делает ее хуже и даже до рождения ребенка у вас были проблемы, которые сейчас усугубились, то развод — не самая плохая идея.
Но если вы понимаете, что это просто кризис и вам есть за что бороться, то очень важно начинать искать варианты решения проблем.
Подумайте о том, где вы можете экономить силы. С первым ребенком мы хотим все делать идеально и часто делаем очень много ненужного, тратим энергию и нервы там, где в этом нет необходимости. То же самое касается домашних дел и учебы. Не пытайтесь все делать идеально — очень многое достаточно делать просто «на тройку». Пользуйтесь любой возможностью для сна, потому что недосып приводит к постоянной усталости, раздражительности и состоянию угнетенности. Берегите себя, свои силы и свое здоровье!
Проанализируйте, по какой схеме развиваются ваши ссоры. Мы всегда действуем по одним и тем же «сценариям». И если мы меняем свои реакции и слова, то изменяется и все общение. Например, если муж жалуется, что ему не хватает внимания, можно высказать ответную претензию: «А ты думаешь, мне тут легко? Я тоже не просто так дома сижу», а можно сказать: «Мне тоже очень жаль, что мы больше не проводим вместе так много времени, как это было до рождения ребенка. Но какой ты видишь выход из этой ситуации?»
И дальше вы можете начать диалог, в результате которого начнутся изменения к лучшему.
Желаю вашей семье как можно скорее преодолеть кризис и жить счастливой и благополучной жизнью!
