«Я предложила мужу повенчаться, а он в ответ сообщил мне о своих изменах» (Психология)

Мы с мужем в браке 18 лет, у нас трое детей, младшей дочери — три года. Недавно, после моего предложения повенчаться, муж признался, что изменил мне десять лет назад. По его словам, это был секс с коллегой, к которой он испытывал интерес и влечение. Также он рассказал, что за последние десять лет были эпизоды флирта и поцелуев с другими знакомыми ему женщинами.

Во время моей беременности третьим ребенком (три года назад) в командировке он предложил близость другой коллеге — к тому моменту он уже работал в другом месте. Она отказалась. Год назад на корпоративе он предложил близость еще одной коллеге, и она тоже отказалась, сказав: «Ты классный мужик, зачем тебе это вообще нужно?»

С его слов, именно в этот момент он понял, что я — самый главный человек в его жизни. Он говорит, что искренне сожалеет о своем поведении, что осознал глубину своих чувств ко мне, переоценил весь наш совместный путь — взлеты и падения. Утверждает, что любил и любит только меня, а все, что происходило раньше, называет своим «взрослением».

Он говорит, что хочет повенчаться и что признался во всем только ради этого — чтобы с чистой совестью и сердцем начать новую главу нашей жизни.

Я в замешательстве. У меня никогда не было подозрений и мыслей, что подобное могло происходить в нашем браке. Я хочу простить и забыть, но снова и снова мысленно возвращаюсь к тем периодам, о которых он рассказал, и меня накрывают обида и разочарование — от осознания того, как долго я жила в иллюзии и обманывалась.

Виктория, 39 лет

Здравствуйте, Виктория!

Спасибо, что поделились своей историей. То, что вы сейчас переживаете, — это тяжелейший эмоциональный шок, слом доверия и фундамента, на котором строилась ваша жизнь последние 18 лет. От всего сердца хочется выразить вам искреннее сочувствие!

Ваши чувства сейчас — замешательство, обида, разочарование, боль от обмана — абсолютно нормальны и естественны. Не торопитесь их «забывать» или «прощать» ради какой-то высшей цели. Сейчас вам нужно время и пространство, чтобы все это «переварить». Давайте разложим ситуацию по полочкам и подумаем, какие можно предпринять шаги.

Что произошло с вами? Вы пережили травму доверия

• Внезапность. Вы жили с одной картиной мира (крепкий брак, верный муж), а теперь вам будто бы подменили реальность. Ваш мозг пытается осмыслить 18 лет истории заново, и это невероятно энергозатратно и болезненно. Мысленные возвращения в те периоды — это попытка психики «пересобрать пазл», найти «подсказки», которые вы пропустили.

• Двойное предательство. Это не просто измена 10 лет назад. Это систематическое поведение на протяжении многих лет: флирт, поцелуи, попытки измен (даже неудачные). Каждая из этих попыток — это отдельный выбор, который он делал, не думая о вас, вашей беременности, вашей семье. Это не «ошибка», а образ жизни, который он скрывал.

• Мотивы его признания. Он говорит, что сознался ради венчания и «чистой совести». Это, конечно, важный шаг с его стороны, но он сделан в его интересах (начать «новую главу») и не в тот момент, когда это было рискованно для него. Он снял этот груз ответственности, переложив его на вас. Теперь вы испытываете боль, а он — облегчение.

Что происходит с ним? Его слова и что за ними может стоять

• «Взросление», «осознал», «любит только вас». Это может быть как искренним прозрением после череды отказов (которые ударили по его эго и заставили задуматься), так и красноречивой манипуляцией, чтобы смягчить удар и сохранить семью. Фразы про «взросление» переводят систематические поступки в статус «юношеских ошибок», что может преуменьшать их серьезность.

• Главный вопрос не к его чувствам, а к его характеру. Сможет ли человек, который годами обманывал, скрывал и искал стороннего внимания, кардинально изменить свое поведение и модель отношений? Это требует не просто раскаяния, а титанической внутренней работы над собой, причиной своей потребности в подобных «подтверждениях» со стороны.

Ваши ближайшие шаги: не «простить», а «разобраться»

Сейчас главная задача — позаботиться о себе и дать себе время. Не принимайте решений о венчании или будущем под давлением его желания поскорее «начать новую главу».

• Взять паузу. Скажите мужу, что вам нужно время, чтобы все это пережить и обдумать. Что его признание перевернуло вашу реальность, и вы не можете так просто «взять и забыть». Это ваше законное право.

• Найти поддержку. Вам категорически необходимо выговориться. Но не с общими знакомыми или его родственниками. Найдите того, кто будет на 100% на вашей стороне: психолога (идеальный вариант) или самую близкую, непредвзятую подругу, сестру. Вам нужно «место», где ваша боль будет услышана без осуждения и советов в духе «прости ради детей», «Бог велел терпеть».

• Дать волю чувствам. Обида, злость, ярость, грусть — все имеет право быть. Записывайте их в дневник, рисуйте, кричите (там, где вам никто не помешает). Не заставляйте себя быть «разумной» и «удобной». Вы не должны сейчас утешать мужа или заботиться о его чувстве вины.

• Задать ему вопросы, когда будете готовы. Не для того чтобы мучить себя подробностями, а чтобы понять масштаб и контекст. Например:

  • «Как ты думаешь, что именно в тебе/в наших отношениях толкало тебя на этот поиск?»

  • «Почему ты не остановился после первого раза? Что ты получал от этого флирта?»

  • «Как ты собираешься заново возвращать мое доверие? Какие конкретные шаги намерен предпринять?»

Слова здесь недостаточны. Нужны поступки, полная прозрачность, готовность отвечать на ваши вопросы, даже если они будут возникать через полгода.

• Подумать о себе: За 18 лет брака и c тремя детьми легко «потерять» себя. Кто вы помимо жены и матери? Каковы ваши границы? Что для вас допустимо, а что — нет? Что вам требуется, чтобы чувствовать себя в безопасности?

О венчании

Венчание — это не инструмент для исправления прошлого. Это серьезный духовный шаг, предполагающий уже существующие чистоту, доверие и единство. Сейчас этих основ нет. Согласие на венчание в такой момент может быть воспринято им как «индульгенция» и снятие ответственности. Это будет не начало новой главы, а попытка переписать старую, не проработав ее. Настоятельно рекомендую отложить этот вопрос на неопределенный срок.

Подведем итоги

Вы имеете полное право на любые свои чувства. Вы не должны знать, как поступить, прямо сейчас. Дайте себе эту возможность — быть в замешательстве, неопределенности, быть обиженной, несчастной, рассерженной. Только пройдя через это, вы сможете прийти к решению, которое будет по-настоящему вашим.

Вы — сильная женщина, пережившая уже многое. Вы справитесь и с этой ситуацией. Но делайте это для себя, опираясь на свою мудрость и свои потребности.

По материалам