«Через неделю моя свадьба, а мама горюет и все время плачет» (Психология)
Что происходит с мамой? Через неделю моя свадьба. Мама горюет и все время плачет. Она боится нашего расставания. Как я могу ей помочь?
Оля, 24 года
Оля, спасибо вам за письмо. Вы описываете очень непростую ситуацию: вместо радости перед свадьбой — мамины слезы и ощущение тревоги. Это может вызывать растерянность, тревогу и даже чувство вины — такие переживания в подобной ситуации вполне понятны.
При этом информации о вашей семье и об отношениях с мамой совсем немного. Причин такого поведения может быть множество: мама может проецировать на вас собственные переживания и опыт, бессознательно манипулировать, недолюбливать вашего жениха, иметь реальные страхи или опасения. Точно сказать, что именно происходит, невозможно, поэтому все, о чем я буду писать, — лишь мои предположения.
Если говорить в целом, постоянное горевание матери накануне свадьбы дочери — не самая типичная реакция. Со стороны это действительно может выглядеть как форма эмоционального давления, но мотивы такой реакции остаются неясными.
Чтобы приблизиться к пониманию, полезно посмотреть на ваши отношения с мамой шире.
-
Насколько они были теплыми? Часто ли вы чувствовали ее любовь и поддержку?
-
Случалось ли, что мама обесценивала ваши достижения или радостные события, и если да, то как часто?
-
-
Насколько тесно вы сейчас общаетесь?
-
Есть ли ощущение, что вы эмоционально «слишком связаны», что ваше настроение и решения сильно влияют на ее состояние?
Ответы на эти вопросы могут многое сказать о характере связи между вами.
Если отношения в целом теплые и близкие, то, возможно, мамины слезы связаны со страхом одиночества или с трудностями сепарации — естественного процесса отделения взрослых детей от родительской семьи
Для многих родителей это болезненный этап, особенно если они без партнера. Со временем большинство адаптируется, даже если сначала переживания очень сильные. В такой ситуации можно попробовать мягко смещать фокус внимания мамы на ее собственную жизнь — интересы, желания, занятия, которые могут приносить ей радость и ощущение наполненности, — чтобы она смогла сосредоточиться на себе и отпустить вас.
Если же вы ощущаете в ее отношении к себе холод, напряжение или хроническое недовольство, можно предположить, что дело не столько в свадьбе, сколько в личностных особенностях мамы: это могут быть зависть к вашему счастью, неразрешенные собственные травмы, нарциссические черты, при которых ребенок воспринимается как продолжение родителя.
В тех случаях, когда корень проблемы лежит в личностной сфере, реальные изменения возможны только при внутренней готовности самого человека и работе с психотерапевтом. Насильно «исправить» близкого невозможно.
Еще раз подчеркну: все это — лишь гипотезы, которые могут не совпадать с вашей реальностью. Возможно, они помогут вам посмотреть на ситуацию под другим углом и немного снизить тревогу. Оля, надеюсь, я смогла вам хотя бы немного помочь. Желаю вам счастья в семейной жизни и удачи!
Три книги по теме
Сьюзан Форвард, Крейг Бак «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь»
Анастасия Долганова «Мир нарциссической жертвы»
Вероника Хлебова «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей»
