«Брат домогался меня в детстве, а родители били. Сейчас меня просто никто не замечает. Хочу умереть» (Психология)
Меня в детстве домогался брат. Тогда я этого не осознавала. Он также меня бил. Это продолжалось с семи до одиннадцати лет. Родители тоже били меня в детстве — из-за оценок и если я ничего не делала по дому. Отец говорил, что не понимает, зачем меня вообще рожали.
Мама зациклена на своей церкви, а папа сейчас все время лежит на кровати и курит. Мама не замечает ни моих достижений, ни меня саму. Брат старше меня на один год, ему родители все позволяют, любят его, а меня — нет.
Я хочу умереть. Эта мысль летает у меня в голове уже очень давно — примерно с пяти лет.
Аня, 13 лет
Здравствуйте, Аня. Спасибо за ваш вопрос. То, о чем вы написали, в первую очередь вызывает желание поддержать вас и твердо сказать: вы не виноваты ни в одном из тяжелых событий, которые происходили с вами дома.
Вы пережили так много боли и обид в очень маленьком возрасте, что отчаяние, пустота и желание умереть — нормальная реакция человека, которому не только причиняли боль, но которого еще и никто не защищал. Ваша реакция на травму абсолютно нормальна. Это не признак слабости и не показатель того, что с вами что-то не так.
Проблема в том, что взрослые, которые были рядом с вами, не справлялись со своими взрослыми задачами. Поведение брата — неприемлемо. Вы ни секунду не должны думать, что вы «сами виноваты» или «должны были что-то понять». Маленький ребенок не может понять такого, не умеет сопротивляться и не обязан защищаться — защищать должен взрослый. Но этого не было.
То же самое касается родителей. Когда они бьют, унижают, сравнивают и не замечают — это не ваша вина и дело не в вас.
Это эмоционально небезопасная среда, которую создали они
Слова отца вроде «зачем рожали» и выбор мамы «не видеть» вас, замечая только брата, — несправедливое и травмирующее поведение, которое, к сожалению, некоторые взрослые демонстрируют даже по отношению к детям.
Вам очень важно понять и услышать: их неспособность любить и воспитывать никак не характеризует вас. Вы достойны любви, понимания и поддержки. Вы прекрасны такой, какая вы есть. И то, что происходит сейчас, не будет длиться вечно.
Вы долго живете в одиночку со своей болью и проблемами. Но «умереть» должны не вы, а те условия, в которых вы живете сейчас: нехватка поддержки, одиночество, отсутствие защиты.
Ваше желание умереть — это не то, чего вы действительно хотите, и не то, что вам на самом деле нужно. Это отголоски усталости и сильного психического напряжения, когда не видно другого выхода. Но другие способы есть. И я помогу вам их увидеть.
Постарайтесь найти хотя бы одного взрослого, с которым вы сможете поговорить честно. Это может быть кто-то из родственников, учитель, соседка или любой знакомый человек, вызывающий доверие. Возможно, в школе есть социальный педагог.
Расскажите ему так же прямо, как в этом письме: «Мне плохо. Я думаю о смерти. Меня в детстве били, и меня домогался брат. Я больше не справляюсь».
Вы проявили большую смелость, написав этот вопрос. Постарайтесь произнести вслух и эти тяжелые слова — они могут стать началом другой жизни
Прямо сейчас, если вам плохо, вы можете позвонить по номеру 8-800-2000-122 — это детский телефон доверия. Там отвечают настоящие психологи, можно рассказать все, не называя имени. Звонок бесплатный и круглосуточный.
Если брат продолжит угрожать, домогаться или применять физическую силу, это можно и нужно обсуждать со специалистами. Вам имеют право организовать защиту.
Ту боль, которую вы несете после пережитых травм и несправедливости, не должен нести ни ребенок, ни даже взрослый. Вы сильный и смелый человек, потому что пытаетесь разобраться с тем, что с вами происходит, и решились обсудить это со специалистами.
Эта сила — признак того, что вы сможете прийти к другой жизни. Жизни, в которой вас видят и слышат, где вам не страшно и где вы почувствуете себя любимой. Такая жизнь возможна, даже если сейчас вы в это не верите и не видите, как она может измениться.
Главное — не оставаться наедине с тем грузом, который на вас обрушился. Поговорите со взрослым или позвоните на линию помощи. Я верю, что вы справитесь. Вы уже проявили силу и смелость.
Где можно получить бесплатную помощь:
-
«Тебе поверят»» — благотворительная организация, оказывает бесплатную психологическую и юридическую помощь людям, пережившим сексуализированное насилие в детстве
-
Кризисный центр помощи женщинам и детям: 8 (499) 977-17-05
-
Центр экстренной психологической помощи МЧС России: 8 (495) 626-37-07
-
Горячая линия «Ребенок в опасности» Следственного комитета России: 8 (800) 200-19-10.
-
Психологическая помощь подросткам и молодежи «Твоя территория»: 8 (800) 200-01-22
-
Круглосуточный телефон психологической помощи детям и родителям: 051 — с городского телефона (бесплатно); 8-495-051 — с мобильного телефона (МТС, Мегафон, Билайн)
