12 популярных книг по психологии, которые облегчат вашу жизнь
Книги, чтобы лучше понять себя
Марк Уолинн «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
Как родители влияют на наши травмы? Можем ли мы унаследовать чужие страхи? Как конфликты с близкими влияют на карьеру и личную жизнь? Именно эти вопросы затрагиваются в книге Марка Уолинна. После прочтения вы начнете лучше понимать свой характер и психологические паттерны.
А пока можете пройти наш тест «Как на вас влияют семейные травмы?»
Книга в интернет-магазинеУзнать ценуРеклама. www.chitai-gorod.ru
Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»
Знакомо ли вам чувство, когда идете против себя, но не понимаете, как исправить ситуацию и облегчить свое состояние? Возможно, это связано с тем, что вы утратили связь со своим внутренним ребенком. В книге Стефани Шталь найдете подробное объяснение этой проблемы и техники, которые помогут проработать негативные установки.
А о том, что такое любовь к себе и как не «перегнуть» с ней, пытаясь обрести дом, Стефани Шталь рассказала нам в эксклюзивном интервью.
Книга в интернет-магазинеУзнать ценуРеклама. www.chitai-gorod.ru
Анна Бабич «Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе»
Скорее всего, многие слышали фразу: «Все проблемы в нашей голове». С точки зрения психологии это действительно так. Анна Бабич разбирает тему установок, которые формируются с самого детства. В каждой главе книги (которая, кстати, вошла в наш топ-20 лучших книг по психологии в 2025 году) найдете конкретные примеры и техники для проработки.
Книга в интернет-магазинеУзнать ценуРеклама. www.chitai-gorod.ru
Книги с жизненной философией
Виктор Франкл «Сказать жизни „Да!“: психолог в концлагере»
Если вы запутались или столкнулись с кризисом, то эта книга сможет стать вашим спасением. В ней Виктор Франкл описывает свою жизнь в концлагере. Его самой главной задачей было остаться человеком, который не теряет веры в лучшее и продолжает бороться. В таких условиях сделать это, конечно, было невыносимо трудно, но у него получилось. Книга заставит вас посмотреть на жизнь под другим углом и подарит новый заряд мотивации.
Книга в интернет-магазинеУзнать ценуРеклама. www.chitai-gorod.ru
Эсме Швалль-Вейганд, Эдит Ева Эгер «Выбор. О свободе и внутренней силе человека»
В шестнадцать лет Эдит Эгер столкнулась с ужасами войны, концлагерем и гибелью родителей. Тяжелейший опыт нанес ей глубокие психологические травмы. Спустя 35 лет она вернулась в Освенцим, чтобы переосмыслить себя и свою жизнь. В книге Эдит Эгер подробно рассказывает об этом и приходит к важной мысли: мы не можем повлиять на наше прошлое, но можем поменять отношение к нему. Если вы переживаете трудные времена, у вас нет поддержки и принятия близких, то эта книга подарит вам новые силы.
Книга в интернет-магазинеУзнать ценуРеклама. www.chitai-gorod.ru
Александр Асмолов «Психология достоинства: Искусство быть человеком»
Внутренняя свобода, чувство собственного достоинства, уважение к себе… Все это может ограничиваться в современном обществе. Александр Асмолов, выдающийся российский психолог, пишет о том, как не потерять эти чувства и как вести себя в социуме.
Чтобы составить впечатление о книге, можете прочитать главу из нее, посвященную искусственному интеллекту.
Книга в интернет-магазинеУзнать ценуРеклама. www.chitai-gorod.ru
Книги, чтобы лучше понять других
Гэри Чепмен «Пять языков любви (как выразить любовь вашему спутнику)»
Многие слышали о языках любви: времени, подарках, помощи, прикосновениях и комплиментах. Но как понять, какой принадлежит вам, а какой — вашему партнеру? Книга Гэри Чепмена поможет разобраться и найти ответ на этот вопрос.
Можете уже сейчас сделать первый шаг к нему, пройдя тест «Каков ваш язык любви?»
Книга в интернет-магазинеУзнать ценуРеклама. www.chitai-gorod.ru
Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»
Почему при стрессе кто-то замыкается в себе, а кто-то срывается на других? Почему при знакомстве одни активно говорят, а другие предпочитают задавать вопросы и слушать? Все это зависит от нашего характера и психологических реакций, которые формируются с детства и влияют на жизненный сценарий. Книга Эрика Берна научит вас лучше понимать мотивы и реакции людей.
Книга в интернет-магазинеУзнать ценуРеклама. www.chitai-gorod.ru
Ларри Кинг «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно»
С книгой Ларри Кинга вы забудете о том неловком молчании, которое появляется в диалоге с малознакомыми людьми. Что говорить? Как задавать вопросы? Какие темы поднимать, а какие не стоит? На эти и другие вопросы найдете ответы здесь.
Книга в интернет-магазинеУзнать ценуРеклама. www.chitai-gorod.ru
Книги о психосоматике
Бессел ван дер Колк «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»
Из книги Бессела ван дер Колка вы узнаете, как психологическая травма влияет на эмоциональное и физическое состояние человека. Автор не просто рассуждает на эту тему, но и предлагает пути исцеления.
Книга в интернет-магазинеУзнать ценуРеклама. www.chitai-gorod.ru
Екатерина Тур «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
Знаете ли вы, что многие телесные недомогания могут быть связаны с душевной болью, которую человек игнорирует? В книге Екатерины Тур, автора и психосоматолога, вы найдете объяснения причин некоторых заболеваний и узнаете техники психологической проработки. Это издание особенно подойдет тем, кто склонен к тревожности и порой не может справиться с негативными установками.
Книга в интернет-магазинеУзнать ценуРеклама. www.chitai-gorod.ru
